Allenamento per Comsubin

I soldi nei libri non sono mai buttati, la mente come il corpo va sempre allenata.

Simpatica la scheda.

Per chi non fa sport può essere una buona base di partenza.

Per chi è allenato non è granchè. Con la tabella dell'ottava settimana faccio riscaldamento. ..e io fisicamente sono scarso..