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Scusate il ritardo......
il Natale è passato, vogliate comunque accettare i miei migliori auguri.......sono stato preso e ho trascurato il forum, ma non ho mollato la corsaBabbo Natale mi ha portato la frontale per correre al buio !!
Buon Natale a tutti i runner di O&P!!
A gennaio la organizziamo un'altra tapasciata per smaltire il colesterolo delle feste??
si può fare.......credo che dopo la Befana se ne possa parlare....... -
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Auguri di felice 2015 a tutta la sezione!
Ultima sgambata il 27 penso che riprendero' il2/3 gennaio (sigh!....mi sento in colpa!). -
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Vacanze da dimenticare da un punto di vista podistico....
L'ultima volta ho corso Domenica 21.
Mi è venuto un dolore al polpaccio e ho camminato gli ultimi due km
Ho preso freddo...
39 di febbre piu tosse e raffreddore
Ieri sembrva tutto ok....
Son andato con mia moglie a Milano..
Ho ripreso freddo
Una ricaduta
Sono ancora qui con 39 di febbre ,
Vabbeh..
Buon anno a tutti !!!!
Domani sera cenone con passato di verdura...
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Obiettivo 2014 raggiunto: con la corsa di oggi siamo a 1217 km !!!
Buon 2015 a tutti !!!
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Buon anno a tutti, feste veramente ok per la corsa:
16 km il 26
24 km il 28
Oggi sciolgo le gambe ma sono già in programma due allenamenti per il 2015:
Ripetute il 2 e 26 km il 4. -
.Vacanze da dimenticare da un punto di vista podistico....
L'ultima volta ho corso Domenica 21.
Mi è venuto un dolore al polpaccio e ho camminato gli ultimi due km
Ho preso freddo...
39 di febbre piu tosse e raffreddore
Ieri sembrva tutto ok....
Son andato con mia moglie a Milano..
Ho ripreso freddo
Una ricaduta
Sono ancora qui con 39 di febbre ,
Vabbeh..
Buon anno a tutti !!!!
Domani sera cenone con passato di verdura...
Forza Gianni! Stasera bevi tanto vino rosso, che ammazza i germi.... -
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Tanti cari auguri di Buon anno nuovo a tutti gli amici Runner! . -
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La neve continua a farsi desiderare in questo inverno che per noi fondisti è il più sfigato degli ultimi 10 anni...meno male che non tutti i mali vengono per nuocere e posso andare a correre in posti come questo...buon anno di corse a tutti!!
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Non è un gran periodo per me per la corsa.
Oggi ho ricominciato a correre un p0' ( ultima corsa il 21/12 )'.
Ho fatto un giro di 3 km con mia moglie e poi 2 giri da solo.
Vabbeh dai da questa settimana ricomincio sul serio.
Buona Domenica. -
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Non è un gran periodo per me per la corsa.
Oggi ho ricominciato a correre un p0' ( ultima corsa il 21/12 )'.
Ho fatto un giro di 3 km con mia moglie e poi 2 giri da solo.
Vabbeh dai da questa settimana ricomincio sul serio.
Buona Domenica
L'importante è ripartire, piano piano...
Buona domenica.
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.Non è un gran periodo per me per la corsa.
Oggi ho ricominciato a correre un p0' ( ultima corsa il 21/12 )'.
Ho fatto un giro di 3 km con mia moglie e poi 2 giri da solo.
Vabbeh dai da questa settimana ricomincio sul serio.
Buona Domenica
Non avere fretta Gianni...il tempo è sempre dalla nostra parte (basta lasciare spento il cronometro). -
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Se riparto piano piano ...son fermo...
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Buongiorno runners!
(complice la mezza colomba che mi sono mangiato ieri sera) stamattina sono riuscito a infilare le Mizuno alle 5:45 e vedere l'alba mentre correvo dentro il parco dell'Idroscalo...bellissimo!!!
Buone corse a tutti.. -
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L'altra mattina, ad orario simile, mi sono trovato su un sentiero che fiancheggia uno striminzito corso l'acqua...pieno di rane. Divertente. . -
.... stamattina sono riuscito a infilare le Mizuno alle 5:45 e vedere l'alba mentre correvo dentro il parco dell'Idroscalo...bellissimo!!!
Mai riuscito a correre così presto !!
Solo la domenica mattina alle 8 .
Quando facevo i lunghi qualche volta anche alle 7 - 7,30 ..