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Ciao a tutti... chi conosce e ha preso già dei termogenici? Fanno il loro effetto desiderato? . -
.Ciao a tutti... chi conosce e ha preso già dei termogenici? Fanno il loro effetto desiderato?
Non li ho mai presi . Ne avevo sentito parlare.
Mi sembrano una schifezza .. -
.Ciao a tutti... chi conosce e ha preso già dei termogenici? Fanno il loro effetto desiderato?
Scusa se mi permetto ma il termogenico ha uno scopo ben specifico, qualora funzioni, e di quelli che funzionano ce ne sono ben pochi (cioè tutti quelli vietati in Italia). Io direi che è meglio indirizzarsi su altre strategie di dimagrimento!. -
ilcommesso.
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termoche?
non è una roba che si indossa per stare caldi?. -
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Secondo me alzarsi la temperatura corporea per dimagrire è una cosa innaturale che al nostro organismo può solo fare male,senza pensare il senso di fastidio che si ha quando la temperatura corporea raggiunge livelli febbrili ,e qui il principio è lo stesso
Spendi quei soldi per farti una bella mangiata in un ottimo ristorante con una bella compagnia ,vedrai che le donne apprezzeranno di più ,le donne amano l opulenza di un uomo con pancetta ....
Molto meglio di uno febbricitante. -
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Sei mesi in sauna e via!! . -
ilcommesso.
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dammi la composizione di un termogenico, e ti dirò che roba è...se come penso sono amfetamine o analoghi, generalmente friggono il cervello e danneggiano gli organi interni, per quello sono vietate a livello globale.
correre fa aumentare la temperatura corporea e si suda per abbassare la stessa, se vuoi dimagrire corri a lungo e mangia con attenzione e vedrai risultati duraturi.. -
.dammi la composizione di un termogenico, e ti dirò che roba è...se come penso sono amfetamine o analoghi, generalmente friggono il cervello e danneggiano gli organi interni, per quello sono vietate a livello globale.
correre fa aumentare la temperatura corporea e si suda per abbassare la stessa, se vuoi dimagrire corri a lungo e mangia con attenzione e vedrai risultati duraturi.
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.dammi la composizione di un termogenico, e ti dirò che roba è...se come penso sono amfetamine o analoghi, generalmente friggono il cervello e danneggiano gli organi interni, per quello sono vietate a livello globale.
correre fa aumentare la temperatura corporea e si suda per abbassare la stessa, se vuoi dimagrire corri a lungo e mangia con attenzione e vedrai risultati duraturi.
Non è precisamente così.
Va fatta una distinzione tra i vari componenti.
I termogenici in commercio attualmente sono quasi sempre una miscela di prodotti che hanno uno scarso o nullo potere effettivo.
Come giustamente ha già detto qualcuno quelli efficaci sono stati anni fa ritirati dal commercio.
Erano quelli denominati ECA (efedrina, caffeina,aspirina)
Avevano lo scopo di innalzare il metabolismo di base attraverso una stimolazione del sistena nervoso centrale con un effettivo e verificato consumo dei grassi. Inoltre erano molto popolari per l'ovvio e marcatissimo innalzamento della soglia di attenzione ,vigilanza e riflessi e capacità di ventilazione.
Dai test effettuati alll'epoca era risultato che dopo un breve periodo di adattamento , non davano assolutamente problemi nervosi, pressori o cardiaci. Parliamo sempre di prove fatte su individui sani e di prodotti correttamente formulati come dose.
Tali associazioni vengono usate nella medicina tradizionale cinese pare da circa 5/6000 anni ma in occidente il businnes dei farmaci travolge sempre tutto e ad un certo punto la FDA decise dibandire l'efedrina adducendo il caso di 2 decessi . Si seppe poi che erano 2 cardiopatici che ne avevano abusato du un numero di 950.000 utilizzatori abituali.
Ma era il periodo in cui dovevano decollare farmaci come Orlistat o Xenical. Fu un flop clamoroso visti gli spiacevolissimi effetti collaterali di quella categoria di dimagranti ma non si tornò più indietro.
L'efedrina o pseudoefedrina è presente nei broncodilatatori , negli sciroppi antitussivi ecc. e penso che se fosse stata ben gestita poteva continuare a far dimagrire il mondo senza causare danni.
Ma non c'era il businnes.
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ilcommesso.
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Non è precisamente così.
Va fatta una distinzione tra i vari componenti.
I termogenici in commercio attualmente sono quasi sempre una miscela di prodotti che hanno uno scarso o nullo potere effettivo.
Come giustamente ha già detto qualcuno quelli efficaci sono stati anni fa ritirati dal commercio.
Erano quelli denominati ECA (efedrina, caffeina,aspirina)
Avevano lo scopo di innalzare il metabolismo di base attraverso una stimolazione del sistena nervoso centrale con un effettivo e verificato consumo dei grassi. Inoltre erano molto popolari per l'ovvio e marcatissimo innalzamento della soglia di attenzione ,vigilanza e riflessi e capacità di ventilazione.
Dai test effettuati alll'epoca era risultato che dopo un breve periodo di adattamento , non davano assolutamente problemi nervosi, pressori o cardiaci. Parliamo sempre di prove fatte su individui sani e di prodotti correttamente formulati come dose.
Tali associazioni vengono usate nella medicina tradizionale cinese pare da circa 5/6000 anni ma in occidente il businnes dei farmaci travolge sempre tutto e ad un certo punto la FDA decise dibandire l'efedrina adducendo il caso di 2 decessi . Si seppe poi che erano 2 cardiopatici che ne avevano abusato du un numero di 950.000 utilizzatori abituali.
Ma era il periodo in cui dovevano decollare farmaci come Orlistat o Xenical. Fu un flop clamoroso visti gli spiacevolissimi effetti collaterali di quella categoria di dimagranti ma non si tornò più indietro.
L'efedrina o pseudoefedrina è presente nei broncodilatatori , negli sciroppi antitussivi ecc. e penso che se fosse stata ben gestita poteva continuare a far dimagrire il mondo senza causare danni.
Ma non c'era il businnes.
tante imprecisioni ed inesattezze.... la regola per dimagrire è semplice, mangiare meno e meglio e muoversi di più. -
.Non è precisamente così.
Va fatta una distinzione tra i vari componenti.
I termogenici in commercio attualmente sono quasi sempre una miscela di prodotti che hanno uno scarso o nullo potere effettivo.
Come giustamente ha già detto qualcuno quelli efficaci sono stati anni fa ritirati dal commercio.
Erano quelli denominati ECA (efedrina, caffeina,aspirina)
Avevano lo scopo di innalzare il metabolismo di base attraverso una stimolazione del sistena nervoso centrale con un effettivo e verificato consumo dei grassi. Inoltre erano molto popolari per l'ovvio e marcatissimo innalzamento della soglia di attenzione ,vigilanza e riflessi e capacità di ventilazione.
Dai test effettuati alll'epoca era risultato che dopo un breve periodo di adattamento , non davano assolutamente problemi nervosi, pressori o cardiaci. Parliamo sempre di prove fatte su individui sani e di prodotti correttamente formulati come dose.
Tali associazioni vengono usate nella medicina tradizionale cinese pare da circa 5/6000 anni ma in occidente il businnes dei farmaci travolge sempre tutto e ad un certo punto la FDA decise dibandire l'efedrina adducendo il caso di 2 decessi . Si seppe poi che erano 2 cardiopatici che ne avevano abusato du un numero di 950.000 utilizzatori abituali.
Ma era il periodo in cui dovevano decollare farmaci come Orlistat o Xenical. Fu un flop clamoroso visti gli spiacevolissimi effetti collaterali di quella categoria di dimagranti ma non si tornò più indietro.
L'efedrina o pseudoefedrina è presente nei broncodilatatori , negli sciroppi antitussivi ecc. e penso che se fosse stata ben gestita poteva continuare a far dimagrire il mondo senza causare danni.
Ma non c'era il businnes.
Grande Sly per l'approfondimento!! Grazie per la risposta e concordo con te.......
Li sto provando da un pò di tempo, una capsula al giorno prima della corsetta..
Effettivamente, come hai precisato te, non vedo notevoli risultati... almeno per ora..
Però tra i componenti appaiono anche caffeina e principio attivo di thè verde e peperoncino che aumentano il metabolismo di base..
Vabbè, già che li ho comprati vado avanti e vediamo se qualcosa fanno (visto che mi sono costati 30 eurini il barattolo)...
Comunque da quel che ne so, correre solamente, sostanzialmente, non aiuta più di tanto a dimagrire .. sudi e sudi ma i liquidi persi li reincorpori bevendo dopo un semplice bicchier d'acqua e poi le kcal perse durante la corsa le riprendi appena pranzi o ceni.... o sbaglio?. -
.Grande Sly per l'approfondimento!! Grazie per la risposta e concordo con te.......
Li sto provando da un pò di tempo, una capsula al giorno prima della corsetta..
Effettivamente, come hai precisato te, non vedo notevoli risultati... almeno per ora..
Però tra i componenti appaiono anche caffeina e principio attivo di thè verde e peperoncino che aumentano il metabolismo di base..
Vabbè, già che li ho comprati vado avanti e vediamo se qualcosa fanno (visto che mi sono costati 30 eurini il barattolo)...
Comunque da quel che ne so, correre solamente, sostanzialmente, non aiuta più di tanto a dimagrire .. sudi e sudi ma i liquidi persi li reincorpori bevendo dopo un semplice bicchier d'acqua e poi le kcal perse durante la corsa le riprendi appena pranzi o ceni.... o sbaglio?
Sbagli.. -
.Comunque da quel che ne so, correre solamente, sostanzialmente, non aiuta più di tanto a dimagrire .. sudi e sudi ma i liquidi persi li reincorpori bevendo dopo un semplice bicchier d'acqua e poi le kcal perse durante la corsa le riprendi appena pranzi o ceni.... o sbaglio?
Si sbagli.
Correre aiuta a dimagrire oltre a migliorare l'apparato cardiocircolatorio e respiratorio.
Il dimagrimento non è certo così veloce come si avrebbe con le varie scorciatoie che la chimica propone e deve andare di pari passo con una alimentazione corretta.
Certo , si fa fatica.
Più facile con le pillole e i beveroni
Se tu pesi 60 Kg e corri 10 Km smaltisci 60 X 10 = 600 Kcal delle quali diciamo circa 1/3 sono di grassi , vale a dire 200 Kcal , le altre 400 vengono dalla combustione degli zuccheri.
Un g di grasso sono 9 kcal quindi bruci 200/9 circa 20 g di grassi
I liquidi persi non contano.
Errato pesarsi prima e dopo la corsa , errato correre d'estate con il Kway ( quanti ne ho visti..) per sudare.
Non serve a nulla . Serve solo a prendersi dei colpi di calore.
Mi sono pernesso di vedere il tuo profilo e ho visto che hai 33 anni.
Secondo me non cominci bene prendendo le pillole , lecite o meno che siano.
Non puoi prendere pillole per tutta la vita, correre si.
Io corro da 27 anni circa e ho cominciato più o meno alla tua età.
Corri di più e mangia un po' meno.
Scusa la franchezza.
Edited by Bonimba - 17/4/2014, 12:27. -
.Grande Sly per l'approfondimento!! Grazie per la risposta e concordo con te.......
Li sto provando da un pò di tempo, una capsula al giorno prima della corsetta..
Effettivamente, come hai precisato te, non vedo notevoli risultati... almeno per ora..
Però tra i componenti appaiono anche caffeina e principio attivo di thè verde e peperoncino che aumentano il metabolismo di base..
Vabbè, già che li ho comprati vado avanti e vediamo se qualcosa fanno (visto che mi sono costati 30 eurini il barattolo)...
Comunque da quel che ne so, correre solamente, sostanzialmente, non aiuta più di tanto a dimagrire .. sudi e sudi ma i liquidi persi li reincorpori bevendo dopo un semplice bicchier d'acqua e poi le kcal perse durante la corsa le riprendi appena pranzi o ceni.... o sbaglio?
In effetti non sbagli completamente.
L'attività aerobica soprattutto in certe condizioni, al mattino a digiuno ad esempio, implica un discreto consumo calorico ma per un risultato buono e duraturo dovrebbe essere svolta per tempi discretamente lunghi ed in modo costante.
era radicata in tutti noi fino a qualche anno fa che l'attività aerobica fosse la miglior soluzione per bruciare i grassi.
In tempi più recenti però c'è stato da parte degli studiosi un netto cambiamento di rotta.
Una costante attivita prevalentemente anaerobica come le sedute con i carichi è stato dimostrato che aiuta maggiormente a consumare i grassi
principalmente perchè il metabolismo basale rimane per più tempo inerzialmente elevato dopo l'allenamento rispetto all'attività aerobica.
Se vuoi provare è facilmente ed empiricamente verificabile.
Se, ipotesi, verso sera fai un giro in bici di circa un'ora è difficile che poi tu possa avere poi problemi ad addormentarti, mentre invece se , alla medesima ora fai un buon allenamento con i pesi di circa un'ora è possibile che poi l'agitazione residua non ti permetta un facile addormentamento.
Questo perché il metabolismo è ancora elevato, le pulsazioni accelerate ed in definitiva tu in quel momento stai ancora consumando energie come se camminassi di buon passo.. -
.In effetti non sbagli completamente.
L'attività aerobica soprattutto in certe condizioni, al mattino a digiuno ad esempio, implica un discreto consumo calorico ma per un risultato buono e duraturo dovrebbe essere svolta per tempi discretamente lunghi ed in modo costante.
era radicata in tutti noi fino a qualche anno fa che l'attività aerobica fosse la miglior soluzione per bruciare i grassi.
In tempi più recenti però c'è stato da parte degli studiosi un netto cambiamento di rotta.
Una costante attivita prevalentemente anaerobica come le sedute con i carichi è stato dimostrato che aiuta maggiormente a consumare i grassi
principalmente perchè il metabolismo basale rimane per più tempo inerzialmente elevato dopo l'allenamento rispetto all'attività aerobica.
Se vuoi provare è facilmente ed empiricamente verificabile.
Se, ipotesi, verso sera fai un giro in bici di circa un'ora è difficile che poi tu possa avere poi problemi ad addormentarti, mentre invece se , alla medesima ora fai un buon allenamento con i pesi di circa un'ora è possibile che poi l'agitazione residua non ti permetta un facile addormentamento.
Questo perché il metabolismo è ancora elevato, le pulsazioni accelerate ed in definitiva tu in quel momento stai ancora consumando energie come se camminassi di buon passo.
Il problema è che le attività anaerobiche come i pesi alzano molto la pressione sanguigna e la mantengono alta per un discreto tempo, mentre le attività aerobiche riducendo le resistenze abbassano la pressione ,con tutti i vantaggi che ne conseguono..