-
ALAN FORD
| .
|
|
|
|
Io non ho mai seguito alcun programma, iniziai a correre più di venti anni fa quando smisi con il calcio.
La prima volta pensavo di morire, mai avrei creduto di poter fare 10 Km!
Ed invece tutto è avvenuto in maniera naturale, è una sfida con te stesso, non potrai che migliorare, non aver fretta.
Lo stratching io lo ho smesso, preferisco un bel massaggio ai polpacci con olio canforato prima di andare.
Le Brooks le trovo dure, le Asics per me (anch'io soffro un po' di cervicale) sono imbattibili.
Buon proseguimento , mi associo al mio amico Boninba circa la firma! 
|
|
|
| .
|
14 replies since 1/8/2014, 12:23 248 views
.
.
.
Instagram
Facebook
YouTube
Iscritti