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lucherinotriste
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in inverno corro normalmente come nei periodi estivi.......l'unica differenza è l'uscita mattutina della domenica, a causa del buio.
per il freddo uso abbigliamento decatlhon: fuseaux, guanti, cappello e fascia collo in micro pile, maglia lunga termica.....stop....sento solo un po' di "freschino" appena esco di casa.
Credo che la cosa importante prima dell'abbigliamento è l'approccio mentale.....la corsa deve diventare una componente importante della tua vita.....ti deve mancare quando non puoi correre
permettimi un appunto sul test del moribondo: superarlo è un risultato grandioso per chi inizia a correre, quindi non avere nessuna fretta.....il primo step è riuscire a correre per un ora......poi penserai ai 10 km
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21 replies since 23/8/2014, 17:28 399 views
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