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vigiul
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Ciao a tutti, ho cominciato da tre mesi a correre ( oltre mangiar meno...  ) per rimettermi un po in forma, ero 86kg ed ora 75kg, all'inizio riuscivo al massimo a fare 3 km fino ad ora che corro 8 km in 45 min.
Credo di essere nella corsa un supinatore ed infatti mi hanno venduto delle Brooks Adrenaline GTS ma sinceramente non mi trovo bene....
veniamo ai " problemi " :
-che scarpe mi consigliate,,, ?
-fin da quasi subito ho dei dolori, solo se ci tocco o batto, davanti alla tibia..dove c'è solo osso,,, non al polpaccio!
-cosa vuol dire fare delle ripetute?
Grazie e spero che qualcuno mi aiuti 
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14 replies since 20/10/2014, 12:07 187 views
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