-
|
.
|
| Ottimo allenamento, soprattutto lunghissimo, e tempi di ripartenza molto validi.
Scorsa settimana ho nuotato due volte in lunga: tutta altra musica!
CITAZIONE (Glauco @ 15/6/2014, 22:04) Ciao a tutti ragazzi..che si dice?
Domani dovrebbe aprire la vasca esterna da 50,purtroppo col maltempo credo dovremo aspettare ancora qualche giorno
In attesa...domattina si fa questo
400 sciolti +
4x50 mx cambio 12.5 rec. 15 +
2x100 mx rec. 15 +
4x50 sl (respirazione ogni 5,progressione 1-4) rec. 15
Velocità
3x(1 normale-2palette-3pinne)
[75 in progressione rec. 20 +
50 negativo rec. 15 +
25 forte + 50 sciolti rec. 1'+
25 forte + 75 molto sciolti]
Rec. tra le serie 1'
Recupero
6x50 1dr-1rn rec. 10 +
3x100 1rn-1sl-1dr
Gambe
8x25 tav. in progressione rec. 15
Fondo
2x(4x200 progressione 1-4 rec. 30 + 50 dr rec. 30) +
2x(5x100 rec. 20) - 2a serie con pinne +
200 sciolti dr-rn-sl
TOTALE 5600
I tempi caro Max continuano ad abbassarsi,sulle ripetute sui 200 siamo attorno ai 3.00,sui 100 attorno a 1.28 sui 75 1.05
Prossimo obbiettivo 2.55 i 200,1.25 i 100 e 1.00 i 75...considerando che un mese e mezzo fa ero a 3.20,1.40 e 1.10 per adesso va bene così.
Certo Max,per arrivare ai tuoi livelli mi ci vorranno un paio di secoli,ma non abbiamo fretta ������
Ps
Venerdì sabato e domenica meeting alla piscina di Pescara,mi vado a vedere la nazionale sudafricana,c'è anche Chad Le Clos che ha battuto Phelps nei 200 farfalla (sua gara preferita assieme ai 100)
Speriamo anche in un pó di gnocca!!
Ciao a tutti! |
|
-
|
.
|
| Metri prima anche io (complimenti all'altro proprietario...)
Buon pomeriggio a tutti.
Michele |
|
-
|
.
|
| Ringrazio Matteo per l'invito; purtroppo sarò a Riccione quel week.
Spero di potere presenziare alla prossima occasione.
Grazie ancora.
Michele |
|
-
|
.
|
| Non credo ci vada: personalmente ho ripiegato su un kevlar generico.
Saluti.
Michele |
|
-
|
.
|
| Peccato! Ho letto che comunque hanno annullato le gare in mare, purtroppo.
Salirò il sabato per i 50 stile e le staffette. Poca cosa... |
|
-
|
.
|
| CITAZIONE (Jaccaboy @ 24/4/2014, 17:45) Che rispetto ragazzi!
Ho letto dall'inizio la Tua discussione e, permettimi, sei stato sempre ascoltato, nonostante il tono di presentazione, comunque criticabile.
A questo punto giunti, continui a dire che l'orologio in questione non Ti piace, nè esteticamente nè tantomeno meccanicamente. Non capisco, dunque, perchè non assumi iniziative finalizzate a privarTi di un pezzo che pare angustiarTi oltremodo, e ciò dovresti fare per Tuo conto, senza cercare di coinvolgere un forum che di rispetto, ripeto, mi sembra Te ne abbia tributato a sufficienza.
Un saluto.
Michele |
|
-
|
.
|
| CITAZIONE (squelette @ 24/4/2014, 16:35) Passato in banca ... IWC ref. 325, ano 1943 
Difficile trovare le parole per descrivere un orologio come questo. Anzi, considerarlo solo un orologio parrebbe riduttivo, rapportando lo stesso alla storia, positiva e non, che ne è seguita.
Complimenti per la competenza, sensibilità e gusto nella scelta.
Michele |
|
-
|
.
|
| Nella mia esperienza personale con Martini, non posso che parlarne molto molto bene. Al momento, se vuoi un preventivo, ti consiglio di chiamare in negozio perché credo che Martini non riesca a rispondere alla mail.
Michele |
|
-
|
.
|
| CITAZIONE (zabbor @ 23/4/2014, 19:13) Se lo paghi più di 4,5 k sei un pazzo...
Non sono d'accordo, e parlo per esperienza personale. Tra privati, comunque, 4.5k ci può stare ed è preso bene. |
|
-
|
.
|
| Secondo me oltre i 4.5k. Parliamo di un 16750 nella configurazione più rara, se così si può definire, dunque con quadrante "no date", scatola e garanzia, cassa in ottimo stato.
A parer mio, orologio molto bello e con un discreto futuro collezionistico il cui prezzo potrebbe aggirarsi tra i 4.5k ed i 5k.
Michele |
|
-
|
.
|
| CITAZIONE (S.M. @ 22/4/2014, 17:09) Io non ho votato perché non reputo possibile stabilire con il MIO gusto cosa un altro potrebbe vendere.
L'unico consiglio che ti posso dare, visto che ci sono passato anch'io, e' quello di fare una analisi dei tuoi pezzi.
Se sono tutti "incedibili" (non importa se indossati più o meno), aspetta ed inizia un "piano di accumulo" per poter un giorno arrivare a comprarti un'altro orologio senza vendere nulla, te ne pentiresti.
Viceversa se tra ciò che hai noti un calo di interesse, disamoramento, cambio idea su qualcosa, cerca di individuarlo e liberatene indipendentemente da qualsiasi cosa esso sia. Non ne sentirai la mancanza.
Ora io sono cosciente di essere nella prima condizione: ho tutto incedibile, ma sono passato da poco per la seconda e sono riuscito ad individuare il pezzo "intruso". L'ho venduto sostituendolo con un'altro divenuto immediatamente incedibile e non mi sono pentito per nulla.
Ti auguro di riuscire a fare altrettanto.....
Condivido pienamente ed ho votato 1 anche se, realisticamente, non vedo come tu possa pensare di rinunciare al 5001...
Buona scelta.
Michele |
|
-
|
.
|
| CITAZIONE (pescatore1 @ 18/4/2014, 22:40)
Orologio che ho provato oggi, nella versione 45mm: quadrante superlativo, finiture altrettanto elevate, ma il diametro realmente eccessivo.
Io poi ho un polso moderatamente piccolo, ed è gigantesco. Peccato, perché credo sia uno dei Sub migliori mai prodotti, per qualità ed estetica. |
|
-
|
.
|
| A Riccione sicuramente ci si vede: dovrei arrivare la sera di venerdì, fare le gare del sabato e, probabilmente, farò la 5km domenica mattina.
Quanto alle gare in mare, caro Glauco, confermo quello che ti hanno detto: a parte la tecnica di nuoto, molto differente rispetto alla vasca, l'aspetto esperienza gioca un ruolo importante. Più la gara è corta, poi, maggiore è il rischio di prendere botte. Ricordo un paio di anni fa a Lerici, nel miglio marino, che alla prima boa ci fu un agglomerato pazzesco: alla fine presi un pugno in faccia, due o tre strattoni ai piedi oltre a manate a volontà.
Sulle distanze lunghe è un pò meglio, anche se il sorpasso è sempre complicato ed il mare, dopo un'oretta, inizi a sentirlo, e non poco. |
|
-
|
.
|
| Bella sezione davvero.
Sono iscritto, ormai da sei anni, in una squadra master: 3 allenamenti alla settimana, in puro spirito master. Se ti abitui a nuotare con una squadra, non è più concebile nè il nuoto libero nè tantomeno il nuoto da soli!
Il meglio del meglio, a mio avviso, sono le gare in mare. Siamo in carico in vista di un triathlon a staffetta a Rimini l'11 maggio: mi attende la frazione in mare, miglio marino. E poi preparazione per gli italiani a Riccione a fine giugno: si preannuncia una estate molto calda.
Un saluto a tutti.
Michele |
|
-
|
.
|
| Veramente un sogno. Complimenti vivissimi! Ma adesso basta con le foto... Fanno troppo male!!
Michele |
|
1160 replies since 24/6/2009
.
Instagram
Facebook
YouTube
Iscritti