.

Quanti Km in un anno?

« Older   Newer »
 
  Share  
.
  1. Fuciliere
    view post Posted on 3/11/2014, 19:05
        +1   -1
     
    .
    Avatar

    Master Forumer Column

    Group
    Member
    Posts
    11,840
    Location
    Milano
    Joined
    13/11/2008

    Status
    Anonymous
    A ieri 1.375 ... considerato che in tutto il 2013 ne ho fatti 1.300 posso dirmi soddisfatto!
     
    Top
    .
  2. Alex63
    view post Posted on 3/11/2014, 19:52
        +1   -1
     
    .
    Avatar

    Supreme Eminence

    Group
    Member
    Posts
    19,609
    Location
    Bolzano
    Joined
    21/1/2005

    Status
    Anonymous
    ho un godimento indescrivibile,ho cominciato a 50 anni l'anno scorso, oggi ho corso 14,6 km in un ora e mezza, sono strafelice.
    nei 1000 km c'è anche attivita in salita (43.000 mt quest anno), tipo 2000 metri di dislivello in 3,5 ore, due salite da 1000 mt, alterno corsa in piano e salite
     
    Top
    .
  3. MDJ2
    view post Posted on 3/11/2014, 21:01
        +1   -1
     
    .
    Avatar

    Advanced Master Senator

    Group
    Utente
    Posts
    8,125
    Location
    Veneto (PD-VE)
    Joined
    2/9/2010

    Status
    Anonymous
    CITAZIONE (Fuciliere @ 4/7/2014, 09:22)
    Chiuso il primo semestre a 682 km ... dovrei essere in bolla per rifare i 1.300 dell'anno scorso. Bene così.

    CITAZIONE (Fuciliere @ 3/11/2014, 19:05) 
    A ieri 1.375 ... considerato che in tutto il 2013 ne ho fatti 1.300 posso dirmi soddisfatto!

    Complimenti, gran bella progressione !!!
    ;)
     
    Top
    .
  4. Fuciliere
    view post Posted on 3/11/2014, 21:07
        +1   -1
     
    .
    Avatar

    Master Forumer Column

    Group
    Member
    Posts
    11,840
    Location
    Milano
    Joined
    13/11/2008

    Status
    Anonymous
    CITAZIONE (MDJ2 @ 3/11/2014, 21:01) 
    CITAZIONE (Fuciliere @ 4/7/2014, 09:22)
    Chiuso il primo semestre a 682 km ... dovrei essere in bolla per rifare i 1.300 dell'anno scorso. Bene così.

    CITAZIONE (Fuciliere @ 3/11/2014, 19:05) 
    A ieri 1.375 ... considerato che in tutto il 2013 ne ho fatti 1.300 posso dirmi soddisfatto!

    Complimenti, gran bella progressione !!!
    ;)

    Grazie! :I:

    Proprio oggi sono andato a fare una seduta di massaggi e ho realizzato di avere una contrattura clamorosa al polpaccio sinistro...chiaramente lo stretching questo sconosciuto...vabbè, tanto si sa che la corsa è uno sport traumatico... :D :P
     
    Top
    .
  5. MDJ2
    view post Posted on 3/11/2014, 21:28
        +1   -1
     
    .
    Avatar

    Advanced Master Senator

    Group
    Utente
    Posts
    8,125
    Location
    Veneto (PD-VE)
    Joined
    2/9/2010

    Status
    Anonymous
    Questa la mia personale progressione:
    2012 - 1004
    2013 - 1070
    2014 - obbiettivo 1200
    ;)
    ps: negli anni precedenti correvo saltuariamente e non supportato tecnologicamente...
     
    Top
    .
  6. Bonimba
    view post Posted on 3/11/2014, 22:33
        +1   -1
     
    .
    Avatar

    Master Senator

    Group
    Member
    Posts
    6,317
    Location
    MONZA
    Joined
    5/1/2011

    Status
    Anonymous
    CITAZIONE (MDJ2 @ 3/11/2014, 21:01) 
    CITAZIONE (Fuciliere @ 4/7/2014, 09:22)
    Chiuso il primo semestre a 682 km ... dovrei essere in bolla per rifare i 1.300 dell'anno scorso. Bene così.

    CITAZIONE (Fuciliere @ 3/11/2014, 19:05) 
    A ieri 1.375 ... considerato che in tutto il 2013 ne ho fatti 1.300 posso dirmi soddisfatto!

    Complimenti, gran bella progressione !!!
    ;)

    Seeeeeeeeeeee
    Ma quale progressione....
    Se non c'ero io era ancora fermo a 1360...... :P
    Mi spiace per la contrattura... :(
     
    Top
    .
  7. Alex63
    view post Posted on 7/11/2014, 15:09
        +1   -1
     
    .
    Avatar

    Supreme Eminence

    Group
    Member
    Posts
    19,609
    Location
    Bolzano
    Joined
    21/1/2005

    Status
    Anonymous
    Oggi ho superato,i 1000, esattamente 1002,3...ho corso 16.15 km.
    Mi stanno venendo aspirazioni mezzemaratonistiche...mi sto montando la testa.
     
    Top
    .
  8. Fuciliere
    view post Posted on 2/1/2015, 14:31
        +1   -1
     
    .
    Avatar

    Master Forumer Column

    Group
    Member
    Posts
    11,840
    Location
    Milano
    Joined
    13/11/2008

    Status
    Anonymous
    Chiuso il 2014 a 1.612 km...se me lo avessero detto 12 mesi fa non ci avrei creduto...fare meglio sarà molto difficile, ma provarci è d'obbligo!
     
    Top
    .
  9. Alex63
    view post Posted on 2/1/2015, 17:42
        +1   -1
     
    .
    Avatar

    Supreme Eminence

    Group
    Member
    Posts
    19,609
    Location
    Bolzano
    Joined
    21/1/2005

    Status
    Anonymous
    Ho chiuso a 1230,gennaio e metà febbraio fermo per contrazione.
    46.000 metri di dislivello....
    Sono felice.
     
    Top
    .
  10. Chilis
    view post Posted on 3/1/2015, 13:24
        +1   -1
     
    .
    Avatar

    Senator

    Group
    Member
    Posts
    3,879
    Location
    Roma
    Joined
    23/9/2005

    Status
    Offline
    Chiuso il 2014 con 4408 Km.

    Mi riprometto di far meno per il 2015!!! :)
     
    Top
    .
  11. Alex63
    view post Posted on 3/1/2015, 16:44
        +1   -1
     
    .
    Avatar

    Supreme Eminence

    Group
    Member
    Posts
    19,609
    Location
    Bolzano
    Joined
    21/1/2005

    Status
    Anonymous
    CITAZIONE (Chilis @ 3/1/2015, 13:24) 
    Chiuso il 2014 con 4408 Km.

    Mi riprometto di far meno per il 2015!!! :)

    Penso ti convenga un diesel :woot:
    Complimenti
     
    Top
    .
  12. MDJ2
    view post Posted on 3/1/2015, 18:55
        +1   -1
     
    .
    Avatar

    Advanced Master Senator

    Group
    Utente
    Posts
    8,125
    Location
    Veneto (PD-VE)
    Joined
    2/9/2010

    Status
    Anonymous
    CITAZIONE (MDJ2 @ 3/11/2014, 21:28) 
    Questa la mia personale progressione:
    2012 - 1004
    2013 - 1070
    2014 - obbiettivo 1200
    ;)
    ps: negli anni precedenti correvo saltuariamente e non supportato tecnologicamente...

    Fino al 31/12 1223 km: obiettivo raggiunto !!!
    ;)
     
    Top
    .
  13. Alex63
    view post Posted on 4/1/2015, 11:27
        +1   -1
     
    .
    Avatar

    Supreme Eminence

    Group
    Member
    Posts
    19,609
    Location
    Bolzano
    Joined
    21/1/2005

    Status
    Anonymous
    Fate anche salita?
     
    Top
    .
  14. walterbo
    view post Posted on 4/1/2015, 23:18
        +1   -1
     
    .
    Avatar

    Forum Newbie

    Group
    Member
    Posts
    6
    Location
    Erba
    Joined
    24/3/2013

    Status
    Anonymous
    1250 dei quali 400 in salita
     
    Top
    .
  15. Fuciliere
    view post Posted on 5/1/2015, 09:46
        +1   -1
     
    .
    Avatar

    Master Forumer Column

    Group
    Member
    Posts
    11,840
    Location
    Milano
    Joined
    13/11/2008

    Status
    Anonymous
    CITAZIONE (Alex63 @ 4/1/2015, 11:27) 
    Fate anche salita?

    Solo in tarda primavera ed estate quando trascorro weekend e vacanze tra le colline dell'Oltrepò e le montagne della Val d'Aosta...fa eccezione questo inverno straordinariamente sfigato che mi ha costretto a sostituire gli sci da fondo con le Mizuno...
     
    Top
    .
97 replies since 12/1/2014, 11:51   1859 views
  Share  
.
 
.
Running
Create your forum and your blog! · Top Forum · Categories · Help · Status · Contacts · Powered by ForumFree